Mysterium Abnehmen –
darum funktioniert es manchmal einfach nicht
Diäten gibt es ebenso viele wie Workouts. Überall heisst es: “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur Traumfigur.” Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich diesen Satz zwar täglich wie ein Mantra vorbeten, aber dennoch keine Erfolge erzielen, sind Sie damit nicht allein.
Aber wir haben eine gute Nachricht für Sie: Sie machen nichts falsch, der Grund für Ihre hartnäckigen Kilos liegt möglicherweise ganz woanders. Hätten Sie etwa gewusst, dass Ihr Stoffwechsel sowie Ihre Hormonbalance grundlegend sind, damit Sie erfolgreich abnehmen können?
Kennen Sie ihren Stoffwechsel?
Wir begleiten Sie entspannt zur neuen Wohlfühlfigur in 6 Wochen
In der Welt der Diäten und Fitness-Trends gibt es viele Versprechen, aber nur wenige liefern tatsächlich langfristige Ergebnisse. Unser Programm setzt auf eine ganzheitliche und nachhaltige Herangehensweise, die auf vier essenziellen Schritten basiert: Bewegung, guter Schlaf, nährstoffreiche Ernährung und individuelle Nahrungsergänzung. Doch warum sind gerade diese Schritte der Schlüssel zu Ihrem Erfolg?
Bewegung: Regelmässige Bewegung ist mehr als nur Kalorienverbrennen. Sie unterstützt Ihren Stoffwechsel, stärkt Ihre Muskulatur und fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden. Wichtig ist dabei, dass die Aktivität zu Ihnen passt und langfristig Spass macht – nur so bleibt sie Teil Ihres Alltags.
Guter Schlaf: Oft unterschätzt, aber unverzichtbar für den Erfolg. Während Sie schlafen, regeneriert sich Ihr Körper, Hormone werden ausgeglichen, und Ihr Stoffwechsel arbeitet effizient. Schlafmangel hingegen kann zu Gewichtszunahme und Heisshungerattacken führen. Daher legen wir großen Wert darauf, dass Sie die Erholung bekommen, die Ihr Körper braucht.
Nährstoffreiche Ernährung: Keine strikten Diäten, keine Verbote – stattdessen eine Ernährung, die Ihren Körper mit allem versorgt, was er braucht. Durch die richtige Kombination aus Makro- und Mikronährstoffen fördern Sie Ihre Gesundheit und unterstützen gleichzeitig Ihre Gewichtsabnahme.
Individuelle Nahrungsergänzung: Jeder Körper ist einzigartig. Unsere massgeschneiderten Nahrungsergänzungen helfen, spezifische Defizite auszugleichen und optimieren Ihren Stoffwechsel, damit Sie Ihre Ziele schneller und sicherer erreichen können.
Diese vier Schritte greifen ineinander und schaffen die Grundlage für einen nachhaltigen Gewichtsverlust und ein gesünderes Leben. Statt kurzfristiger Erfolge setzen wir auf eine Veränderung, die Sie langfristig begleitet und Ihnen ermöglicht, Ihr Wunschgewicht zu halten – ohne Jojo-Effekt, ohne Extremmassnahmen.
Mit unserem Programm gehen Sie den richtigen Weg zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Ich.
Unser Programm: In 6 Wochen zur Wohlfühlfigur
Diäten und Workouts gibt es wie Sand am Meer, und doch bleibt der Erfolg oft aus. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind zweifellos wichtig, doch allein reichen sie manchmal nicht aus. Unser bewährtes Abnehmprogramm geht tiefer: Es basiert auf vier fundamentalen Säulen, die Ihren Körper ganzheitlich unterstützen:
- Bewegung – Regelmässige Aktivität für einen gesunden Stoffwechsel.
- Guter Schlaf – Erholung als Schlüssel für Balance und Regeneration.
- Nährstoffreiche Ernährung – Essen, das Ihren Körper nährt und stärkt.
- Individuelle Nahrungsergänzung – Optimal abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Entdecken Sie den Unterschied – weg von extremen Methoden hin zu nachhaltigen Lösungen, die funktionieren.
Sind Sie bereit, endlich die Kilos zu verlieren, die Sie schon lange plagen? Melden Sie sich jetzt für eine unverbindliche Beratung an und starten Sie noch heute Ihren Weg zu einem neuen Ich.
Ihr Weg zum nachhaltigen Gewichtsverlust
Sie tun alles, was empfohlen wird, aber die Kilos bleiben hartnäckig? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Unser Abnehmprogramm setzt dort an, wo andere Methoden oft scheitern. Mit einem Fokus auf Bewegung, gesunden Schlaf, nährstoffreiche Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung unterstützen wir Sie, die Wurzel des Problems anzugehen.
Warten Sie nicht länger! Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen, und erreichen Sie Ihre Ziele ohne extreme Maßnahmen. Buchen Sie jetzt Ihre Erstberatung und starten Sie durch!
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Bei Fragen erreichen Sie uns jederzeit via eMail oder Whatsapp, oder Sie kommen direkt bei uns in Heerbrugg vorbei und überzeugen sich selbst.
FAQ
Dein Probetrainingstermin beginnt mit einem herzlichen Willkommen an der Rezeption unseres Studios, wo du kurz vorgestellt wirst und die Möglichkeit hast, jegliche anfänglichen Fragen zu klären. Anschließend erhältst du eine kurze Tour durch die Einrichtung, damit du einen Eindruck von unseren Räumlichkeiten, den verfügbaren Geräten und den Trainingsbereichen bekommst.
Nach der Tour folgt eine persönliche Beratungssession mit einem unserer erfahrenen Trainer. Hierbei gehen wir auf deine Fitnessziele, eventuelle gesundheitliche Einschränkungen und deine Trainingsvorlieben ein. Basierend auf diesem Gespräch erstellen wir einen individuell angepassten Trainingsplan für dein Probetraining.
Während deines Trainings steht dir ein Trainer zur Seite, der dich durch die Übungen führt, die richtige Technik demonstriert und dafür sorgt, dass du sicher und effektiv trainierst. Dies ist auch eine großartige Gelegenheit, alle Fragen zu stellen, die du bezüglich Übungen, Ernährung oder allgemeiner Fitness hast.
Nach dem Training gibt es eine Abschlusssitzung, in der wir dein Feedback zum Training besprechen, weitere Fragen beantworten und die nächsten Schritte erörtern, falls du dich entscheidest, deine Fitnessreise bei uns fortzusetzen.
Wir möchten, dass du dich während deines Probetrainings wohl und informiert fühlst, und sind hier, um sicherzustellen, dass du eine positive und aufschlussreiche Erfahrung machst.
Für dein erstes Training empfehlen wir bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, ein Handtuch und eine Wasserflasche.
Nach deinem Probetraining steht dir unser Team gerne zur Verfügung, um die verschiedenen Mitgliedschaftsoptionen zu besprechen und die für dich passende auszuwählen. Du kannst deine Mitgliedschaft direkt vor Ort abschließen oder, wenn du noch Zeit zum Nachdenken benötigst, auch später online oder per Telefon.
Ja, wir bieten allen Neumitgliedern eine kostenlose Einführung durch einen unserer erfahrenen Trainer. Während dieser Session wirst du in die Nutzung der Geräte eingeführt, erhältst einen individuell angepassten Trainingsplan und kannst alle deine Fragen rund um Fitness und Training klären.
Unser Studio ist von Montag bis Sonntag geöffnet, mit erweiterten Öffnungszeiten früh morgens und spät abends, um sicherzustellen, dass auch Berufstätige vor oder nach der Arbeit trainieren können. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website oder du kannst uns direkt kontaktieren.