Anschlusslösung an die medizinische Trainingstherapie oder Physiotherapie, Training mit koronarer Herzerkrankung, COPD, Krebserkrankungen oder Diabetes Typ 2? Unsere diplomierten Gesundheitstrainer erarbeiten mit Ihnen zusammen ein gesundheitsorientiertes Training und begleiten Sie auf ihrem Weg zur Besserung!
Trainingsbetreuung rund um die Uhr
Bei uns können Sie sich bei Ihrem Training sicher fühlen. Während unseren betreuten Zeiten ist immer ein diplomierter Trainer vor Ort und als Ansprechperson für Sie verfügbar.
Unsicherheiten und falsch ausgeführten Übungen können wir so optimal entgegenwirken.
Austausch mit der Physiotherapie
Unsere Fitness- & Gesundheitstrainer tauschen sich regelmässig mit unseren (Sport-)Physiotherapeut:innen der TC Physio aus. Komplexe Fälle werden auch Teamintern diskutiert um Ihnen die bestmögliche Trainingslösung anbieten zu können. Mehr zur Physiotherapie finden Sie unter TC Physio.
Computergestütztes Training im Milon-Zirkel
Ein Trainingsystem, das einfach, sicher und schnell zum gewünschten Ergebnis führt. Der Milon Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie.
Unser Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus 12 kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten.
Ein Tower im Zentrum des Zirkels zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss. Trainiert wird in genau vorgegebenen Intervallen von 60 Sekunden, womit Sie in nur 17,5 Minuten ein hocheffizientes und effektives Ganzkörper-Krafttraining durchführen.
five – Das Rückenkonzept
Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh und jeder Schritt wird zur Qual. Dauern die Beschwerden über einen längeren Zeitraum an, verliert das Leben zusehends an Qualität. Erfahrungen mit dem revolutionären five Rücken- und Gelenkkonzept zeigten hervorragende Ergebnisse, die vielen Rückenschmerzpatienten Anlass zur Hoffnung geben.
Koordinationstraining mit Sensopro
Der Sensopro ist keineswegs nur ein Koordinationsgerät. Anders als bei instabilen Unterlagen kann mit Hilfe des Sensopro der ganze Körper beansprucht und koordinativ trainiert werden, von Kopf bis Fuss.
Es handelt sich dabei also um ein ganzheitliches Training im Zusammenhang mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, welches uns dabei hilft, die Nervenzellen mit den Muskeln zu verbinden. Zudem wird der Sensopro nicht nur fürs Koordinationstraining, sondern auch in der Rehabilitation und bei Neuropatienten eingesetzt und ist somit eines der besten All-in-one Trainingsgeräte.
ein kleiner Einblick
